MASAJES
Ofrecemos tres modalidades de masajes:
-Masaje con Piedras (Terapia Geotermal)
Relajante, elimina tensiones, revitalizante
-Masaje Tradicional Japonés “Shiatsu”
Energético, cura enfermedades, disipa bloqueos energéticos
-Descontracturante
Alivia los dolores musculares, disminuye el volumen de las contracturas y relaja el cuerpo
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Masajes con piedras (Terapia Geotermal)
La sesión de masajes con piedras (originariamente conocida como terapia Geotermal) se efectúa utilizando aceites esenciales de aromaterapia y piedras calientes a una temperatura muy agradable y reconfortante para el cuerpo.
Este masaje se realiza masajeando suavemente las piedras calientes previamente enaceitadas contra la piel, aplicando también masaje descontracturante y técnicas de reflexología.
El masaje se realiza a lo largo de todo el cuerpo. Es uno de los masajes más relajantes, rejuvenecedores y revitalizantes gracias a la energía propia de las piedras. El reconfortante calor que emana de ellas y los numerosos minerales que desprenden y entran en contacto con la piel, ayudan al cuerpo a restaurar su funcionamiento natural y contribuir en la liberación de toxinas a través de la sudoración.
Beneficios
- Libera toxinas del cuerpo a través de la sudoración
- Mejora el funcionamiento del sistema circulatorio
- Equilibra el sistema nervioso
- Aumenta el estado anímico
- Reduce los niveles de estrés
- Reduce dolores crónicos, especialmente óseos y musculares
- Elimina bloqueos energéticos permitiendo que fluya la energía vital
- Revitaliza y rejuvenece los tejidos
- Relaja cuerpo y mente.
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Masaje Tradicional Japonés “Shiatsu”
El Shiatsu es un masaje tradicional de Japón, que se basa en los mismos principios energéticos que la Medicina Tradicional China y la Acupuntura: Los desequilibrios o estancamientos de la energía vital o Qi, son los causantes de las enfermedades, de forma que, si equilibramos nuestra energía vital, podemos incrementar notablemente nuestro estado de animo y nuestra salud.
Se realiza con técnicas manuales de digitopresión sobre puntos energéticos específicos del cuerpo, por donde circula el prana, la energia vital o Qi, siendo su objetivo principal permitir que esta energía vital, fluya sin obstáculos y de este modo estimular y apoyar los procesos naturales de autocuración y de autoregulación del organismo, mejorando la salud y ayudando a prevenir enfermedades.
El Shiatsu trata al cuerpo en su totalidad, puede ayudar en el tratamiento de los estados leves y crónicos de muchas enfermedades. A diferencia de otras técnicas de masaje, el Shiatsu trabaja a un nivel más profundo y sutil, teniendo un efecto directo en las funciones metabólicas del cuerpo, en el estado emocional y mental de la persona, además de a nivel estructural. Además, el Shiatsu tiene capacidad de unificar los distintos planos del Ser, y nos ayuda a aumentar nuestro nivel de consciencia, a sentir más y mejor nuestro cuerpo, a conectar con nuestros sentimientos y nuestras necesidades.
Este masaje está ampliamente recomendado para combatir el estrés, los problemas emocionales y de salud.
La sesión se realiza tradicionalmente sobre un futón en el suelo, aunque si la condición física del paciente no lo permite, se puede adaptar a una camilla.
Beneficios
- Relaja y alivia dolores corporales
- Equilibra las emociones
- Refuerza el sistema inmunitario
- Previene enfermedades potenciales
- Activa el metabolismo
- Aumenta el rendimiento físico y mental
- Restaura el funcionamiento del organismo
- Renueva la energía reduciendo los niveles de estrés
- Combate enfermedades
- Combate el estreñimiento
- Equilibra la postura
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Masaje Descontracturante
La sesión de masaje descontracturante se basa en la manipulación del cuerpo mediante el trabajo manual, realizando diversos tipos de movimientos y alternando intensidades sobre las zonas afectadas a lo largo del cuerpo. Ayuda a disminuir las contracturas y los dolores musculares, previniendo un aumento de las mismas. Durante el masaje se utilizan aceites de aromaterapia para contribuir a una mayor relajación, además de producir una liberación mayor del estrés y de la tensión muscular.
Beneficios
- Relaja y ayuda a dormir profundamente.
- Activa la circulación sanguínea y ayuda a eliminar toxinas del cuerpo
- Alivia dolores de cabeza e incluso migrañas producidas por contracturas cervicales.
- Disminuye el dolor y la tensión corporal
- Reduce el estrés y aumenta el estado de ánimo
Más información sobre las contracturas
Una contractura es la contracción continuada e involuntaria de un músculo y sus fibras. Provocan dolor y una alteración de su funcionamiento normal. Existen muchos tipos de contracturas y no solo son frecuentes en deportistas, como podríamos creer. Personas con vidas sedentarias, personas mayores o aquellos individuos que estén sometidos a fuertes cargas de estrés son las principales ‘víctimas’ de estos incómodos dolores.
¿Cuándo aparecen las contracturas?
Normalmente, las contracturas aparecen al realizar una actividad continuada con una postura inadecuada. Una mala postura en la oficina a la hora de sentarse en la silla es sinónimo de contracturas y fuertes dolores tanto en la espalda como en el cuello.
Cargar peso de manera inadecuada es otra de las causas. Muchas veces queremos alzar una caja y no utilizamos la postura correcta para hacerlo, o incluso tratamos de coger más peso del que nuestro cuerpo aguanta.
Otro de los factores es la deshidratación. Nuestro cuerpo necesita una alta cantidad de agua así como minerales como el potasio y el magnesio. Su falta puede hacer que aparezcan las dolorosas contracturas.
¿Y el factor psicológico? ¿También es causa de su aparición?
La respuesta es, por supuesto, sí. El estrés, la ansiedad y la tensión hacen que nuestro cuerpo permanezca rígido y, por tanto, esté en una mala postura continuada. Es entonces cuando comienza la tensión muscular y la rigidez en el cuello.
La clave contra las contracturas: la prevención
Lo primero es tratar de prevenirlas. Se puede hacer a través de ejercicios de estiramiento. No hay que forzar el cuerpo, pero sí estirarlo o moverlo de manera más o menos continuada. Si estás en una oficina y tienes ocasión, por ejemplo, trata de levantarte cada cierto tiempo y camina, estira la espalda o mueve el cuello de un lado a otro. Evitarás futuras contracturas.
Realizar ejercicio regularmente es bueno para nuestro cuerpo y también para nuestra mente. Si incorporas a tu rutina del día a día unos ejercicios no te costará tanto como si comienzas de manera abrupta. Trata de caminar un poco más cada día o apúntate a una clase de yoga. Es el ejercicio perfecto para estirar tu cuerpo. ¡Un consejo! Si vas a hacer ejercicio, trata de calentar antes los músculos, no vaya a ser peor el remedio que la enfermedad.
En definitiva, mantén un estilo de vida saludable. Come bien, bebe suficiente agua y realiza ejercicio constante. Esto te ayudará a evitar que tu cuerpo sufra dolores y contracturas.
Ventajas y beneficios del masaje descontracturante
Nuestro cuerpo necesita que lo muevan de vez en cuando, por lo que un masaje puede ser una buena opción para descontracturar el cuerpo y a la vez relajarte.
Aunque aparentemente un masaje descontracturante puede parecer doloroso en sí, no lo es. Evidemente es un masaje un poco más fuerte que el habitual para relajar el cuerpo. Pero solo notarás las molestias en las zonas tensas y el beneficio después será mucho: esas zonas se verán libres de tensión y sentirás, sobre todo alivio.
Aunque a veces se comete el error de creer que el masaje descontracturante solo se hace en la espalda, esto no es así. También puede aplicarse sobre cervicales, manos, brazos, piernas y pies.
Fuente bibliográfica: https://www.caldaria.es/masaje-descontracturante/
